علل خارش پوست (علل و درمان های خانگی و پیشگیری)

علل خارش پوست علل خارش پوست
گاهی اوقات پوست شما بدون دلیل شروع به خارش می کند (و گاهی اوقات با دلیل موجه!) این مشکل ممکن است در ابتدا طبیعی به نظر برسد، اما اگر دردناک و مداوم شود، می تواند زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد. می تواند خواب شما را مختل کند.
اغلب تشخیص علت خارش پوست دشوار است. گاهی اوقات دلیل آن به سادگی چیزی است که شما می پوشید. اما گاهی اوقات خارش پوست می تواند نشانه مشکلات جدی تری مانند بثورات پوستی یا سایر بیماری های زمینه ای باشد.
بسیاری از افراد با مرطوب کردن روزانه، استفاده از پاک کننده های ملایم و حمام کردن در آب سرد تسکین می یابند. با این حال، برای بهبود طولانی مدت، شناسایی و درمان علت خارش پوست ضروری است. من مریم حبشی هستم و در این مقاله به علل خارش پوست می پردازم و راه های درمان و پیشگیری از آن را توضیح می دهم.
دلایل تحریک پوست را نشان می دهد
علائم خارش روی پوست ظاهر می شود
وقتی در مورد آکنه صحبت می کنیم، می توانیم به نواحی کوچک و خاص پوست شما مانند دست ها، پاها یا کل بدن اشاره کنیم. این مشکل بدون هیچ تغییر قابل توجهی در پوست رخ می دهد و گاهی اوقات با علائم زیر همراه است:
قرمز کامل
یک برآمدگی، نقطه یا تاول
پوست خشک یا ترک خورده
پوسته پوسته شدن یا بیش از حد چرب
بدانید چه چیزی باعث خارش پوست می شود
در پاسخ به این سوال که چرا پوست ما خارش می کند، باید بگویم که احساس خارش زمانی اتفاق می افتد که بدن پس از تماس با یک تکانه عصبی روی پوست، از طریق رشته های عصبی به مغز ما پیام می فرستد. جالب است بدانید که خارش و درد شبیه هم هستند زیرا رشته های عصبی یکسان این دو سیگنال را به مغز ما ارسال می کنند.
همچنین بخوانید : لیست بهترین پاک کننده ها و ماسک های شفابخش پوست
اما چه محرک هایی باعث خارش پوست ما می شوند؟ همانطور که گفتم در بسیاری از موارد علت خارش پوست مشخص نیست. اما در زیر به عواملی اشاره خواهد شد که بیشترین تاثیر را در خارش پوست دارند.
خشکی پوست
یکی از دلایل خارش پوست، خشکی بیش از حد پوست است. خشکی پوست به ویژه در زمستان و در مکان هایی که هوا سرد و خشک است بدتر می شود. علاوه بر این، این مشکل با افزایش سن بیشتر می شود.
برای از بین بردن خارش پوست خشک، بعد از دوش گرفتن در حالی که پوستتان هنوز مرطوب است، از یک مرطوب کننده مناسب استفاده کنید. سعی کنید در طول روز مایعات زیادی بنوشید تا بدن خود را هیدراته نگه دارید. زمان کمتری را زیر دوش بگذرانید و از آب بسیار داغ اجتناب کنید.
بثورات پوستی
اگر متوجه بثورات پوستی در قسمت های خاصی از بدن خود شدید، ممکن است مشکل از پوست شما باشد. در این موارد، اختلالات پوستی می تواند به دلایل زیر ایجاد شود:
عفونت های قارچی و باکتریایی مانند زرد زخم و التهاب یا عفونت فولیکول های مو (فولیکولیت).
نیش حشرات
گاهی اوقات نیش حشرات باعث تحریک پوست می شود. گاهی اوقات تشخیص نیش حشره ای مانند زنبور عسل یا پشه آسان است. با این حال، تشخیص ساس ها و لکه ها دشوارتر است. زیرا این نیش حشره شبیه درماتیت است. اگر خزیدن و خارش را در پوست سر یا موهای خود تجربه می کنید، ممکن است جوش های آکنه داشته باشید.
درماتیت آتوپیک یا اگزما
در این بیماری لکه های خشک و برجسته یا جوش هایی روی پوست خود مشاهده می کنید. علت اگزما هنوز مشخص نیست، اما خارش پوست همراه با اگزما شدید است. کودکانی که سابقه خانوادگی آسم یا آلرژی دارند بیشتر در معرض اگزما هستند. برخی از آلرژی ها و تحریکات پوستی اگزما را بدتر می کنند.
همچنین بخوانید: با ویتامین درمانی و پروتئین درمانی برای پوست آشنا شوید
پسوریازیس (بیماری پوست نرم تنان)
در این بیماری، بدن شما سلول های پوستی زیادی تولید می کند. این باکتری ها در سطح پوست تجمع می کنند و باعث ضخیم شدن پوست و خارش می شوند. پسوریازیس در اثر فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی ایجاد می شود و هیچ درمان شناخته شده ای وجود ندارد.
حمل
از هر 10 زن باردار بیش از یک نفر در دوران بارداری آکنه را تجربه می کند. علل این مشکل از زخم های بی ضرر تا موارد شدید متفاوت است.
داروها و بیماری ها
گاهی اوقات برخی از داروها می توانند باعث تحریک پوست شوند (حتی بدون علائم بثورات یا سوزش). به عنوان مثال، برخی از داروهای فشار خون بالا به نام مهارکننده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE) می توانند باعث تحریک پوست شوند.
همچنین مشکلاتی مانند افسردگی، اضطراب، اختلال وسواس فکری اجباری و روان پریشی می توانند عوارض جانبی مانند خارش در موش ها ایجاد کنند. از سوی دیگر، گاهی اوقات خارش پوست نشانه بیماری جدی تری است. اینها عبارتند از بیماری کلیوی، بیماری کبد، مشکلات تیروئید، برخی از انواع سرطان، به ویژه بیماری هوچکین، دیابت، کمبود آهن و HIV.
توجه به این نکته ضروری است که برخی از این شرایط ممکن است پس از درمان شروع به خارش کنند. گاهی اوقات خارش پوست از عوارض دیالیز، شیمی درمانی و پرتودرمانی است.
راه های پیشگیری و درمان خارش پوست
در واقع از آنجایی که علت خارش ناشناخته است، درمان خاصی برای آن وجود ندارد. اما می توانید این مراحل خودمراقبتی را برای کاهش خارش امتحان کنید.
به عنوان اولین قدم، علت خارش پوست خود را شناسایی کنید و از شی یا موقعیتی که باعث آن می شود اجتناب کنید.
هر روز پوست خود را مرطوب کنید
حداقل یک بار در روز از یک مرطوب کننده بدون عطر و ضد حساسیت روی پوست آسیب دیده استفاده کنید.
از کرم ها، لوسیون ها یا ژل های حاوی کورتیکواستروئید استفاده کنید
همچنین بخوانید : چرا رنگ کردن مو توصیه نمی شود؟ (ارائه گزینه های جایگزین)
استفاده کوتاه مدت از کرم موضعی کورتیکواستروئید می تواند به طور موقت خارش، قرمزی و تورم را تسکین دهد. همچنین می توانید از لوسیون کالامین یا کرم هایی که حاوی منتول یا کپسایسین هستند یا یک بی حس کننده موضعی (مانند پراموکسین) استفاده کنید.
تا حد امکان از خاراندن پوست خود بپرهیزید.
اگر پوست شما نمی تواند خارش را متوقف کند، ناحیه خارش را بپوشانید. ناخن های خود را کوتاه کنید و شب ها دستکش بپوشید.
حمام کن
طبق آخرین مقالات معتبر پزشکی، بهترین دمای آب برای حمام، آب ولرم است. با این حال، برخی از بیماران مبتلا به خارش مزمن پوست گزارش می دهند که دوش آب گرم علائم خارش پوست را برای چند ساعت تسکین می دهد. برخی دیگر می گویند دوش آب سرد به تسکین خارش پوست کمک می کند.
برای کاهش استرس
استرس می تواند خارش پوست را بدتر کند. مشاوره، رفتار درمانی، طب سوزنی، مدیتیشن و یوگا راه هایی برای کاهش استرس هستند.
یک داروی آلرژی بدون نسخه را امتحان کنید.
برخی از این داروها مانند دیفن هیدرامین می توانند باعث خواب آلودگی شوند. اگر به دلیل خارش پوست نمی توانید بخوابید، می توانید از این دارو در شب استفاده کنید.
لباس نخی سبک بپوشید
این کار باعث خنک شدن پوست و کاهش خارش می شود.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
اکثر ما حداقل یک بار در زندگی خود خارش پوست را تجربه کرده ایم. اما گاهی اوقات خارش روی پوست طولانی و آزاردهنده است.
اگر سوزش پوست شما بیش از دو هفته طول کشید و با خودمراقبتی برطرف نشد، اگر این خارش بسیار شدید است و نمی توانید بخوابید یا اگر بدون دلیل خارش شدید را تجربه می کنید، حتما باید به پزشک مراجعه کنید.
اگر از داروهای بدون نسخه استفاده کرده اید و پوست شما به مدت سه ماه به خارش ادامه می دهد، فراموش نکنید که برای بیماری های پوستی به یک متخصص پوست و برای سایر بیماری ها به متخصص داخلی مراجعه کنید.
https://fatemehhabashi.com/causes-of-itchy-skin/